Tämä reipas kierros vie ryhmän Töölönlahden ympäri. Opitaan sauvakävelyn perustaidot, nähdään Finlandia-talo, Kansallisooppera ja -baletti, Olympiastadion ja historiallisia puuhuviloita lahden rannoilla. Opas kertoo alueen menneisyydestä ja yhdessä koetaan alueen elämää tänä päivänä.