Mieli, keho ja luonto – Päivä läsnäoloon (LINLO)

Linlo on täydellinen paikka paeta arkea ja unohtaa aika päiväksi. Saaren korkein huippu nousee 32 metriin merenpinnan yläpuolelle. Ehkei kaikkein vaikuttavin korkeus, mutta huipulta on silti upea ja luonnonmukainen näköalapaikka. Saari ulottuu 1.5 kilometriä pohjoisesta etelään ja melkein kilometrin itä-länsi suuntaan. Kuitenkin saarta kiertäessä saadaan helposti kuljettua jopa 8 kilometriä.

“Stockan kellon alla tavataan yhä”. Se on hyvä syy aloittaa matka täältä! Ajetaan noin 40 minuuttia länteen.

Kierroksen aikana tarjotaan sinulle mahdollisuus olla yhteydessä luontoon, mieleesi ja kehoosi ja olla läsnä. Tätä kokemusta varten on valittu tietyt paikat keskellä kaunista luontoa. Paola tarjoaa muutaman ohjatun mindfulness-hetken missä keskitytään hetkessä olemiseen, rauhallisempaan mieleen ja syvempään yhteyteen luontoon. Hän tarjoaa sinulle lempeän joogaharjoituksen ulkona, joka sopii ihan kaikille. Palauta kehosi luontokävelyn jälkeen ja lisää energian virtausta harjoituksella.

Tämä on täydellinen paketti yhdistääksesi luontoon ja nauttiaksesi sen kaikista eduista. Nollata ja virkistäytyä saadaksesi rauhallisemman kehon, mielen ja iloisen hengen.

Paikkoja on rajoitetusti ja pieni ryhmä taattu, max. 7 hlöä henkilökohtaisemman kokemuksen saamiseksi.

Retken jälkeen sinut kuljetetaan lähelle lähtöpaikkaa, Kalevankadulle