Äijäsirkus – Sirkuskurssi kaikenikäisille äijille

Turunlinnantie 1, 00900 Helsinki
Stoa

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Sirkuskurssilla tehdään mm. tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä.

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Sirkuskurssilla tehdään mm. tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä.

Opi sirkuskurssilla liikkeitä, joilla hämmästytät kaverisi, työtoverisi, lapsesi. Saatat oppia vaikkapa jongleeraamaan.

Äijäsirkusryhmä on varattu nimensä mukaisesti miesoletetuille. Kurssi ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. Rohkaisemme kaikenikäisiä äijiä mukaan sirkusliikunnan hyväntuuliseen maailmaan!

Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua pureutumalla etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät kehon koordinaatiota ja hallintaa.

Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas
Paikka: Stoan musiikkisali
Kesto: 8 x 45 min
Max. osallistujamäärä/ryhmä: 10 hlöä
Kieli: englanti, espanja, suomi
Vapaa pääsy. Pakollinen ennakkoilmoittautuminen 18.8.. alkaen: julia.kartesalo@hel.fi

Sulje