Valokuva Friskis&Svettis Helsinki ry

Friskis-livetreeni: Jumppa

Korona on sulkenut Friskis&Svettiksen liikuntasalit, mutta yhdessä voi pitää hauskaa livetreenien kautta!

Korona on sulkenut Friskis&Svettiksen liikuntasalit, mutta yhdessä voi pitää hauskaa livetreenien kautta!

Friskis&Svettis tarjoaa kaikille avoimia, hauskoja tunteja, joihin voi helposti osallistua kotoa. Livetreenit ovat maksuttomia ja sopivat kaikille.

Lauantaina 9.1. vuorossa on Jumppa. Jumppa on energinen ja tehokas, vain vähän hyppyjä sisältävä tunti. Tunnin aikana treenataan lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta. Liikkeet ovat selkeitä ja yksinkertaisia. Lihaskuntoliikkeissä hyödynnetään kehon painoa vastuksena. Liikkeitä tukee monipuolinen ja mukaansatempaava musiikki.

Internet, YouTube
9.1.2021 klo 11

Maksuton, kesto 55 min

Sulje