Friskis-livetreeni: Jumppa sportti

Korona on sulkenut Friskis&Svettiksen liikuntasalit, mutta yhdessä voi pitää hauskaa livetreenien kautta.

Friskis&Svettis tarjoaa kaikille avoimia, hauskoja tunteja, joihin voi helposti osallistua kotoa. Livetreenit ovat maksuttomia ja sopivat kaikille.

Ensi sunnuntaina on vuorossa vauhdikas Jumppa sportti, joka sisältää juoksua ja hyppyjä. Tunnin aikana harjoitetaan lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta. Lihasvoimaliikkeissä hyödynnetään kehon painoa vastuksena.

Liikkeitä on helppo seurata ja niitä tukee ohjaajan valitsema monipuolinen ja mukaansatempaava musiikki.

Internet, YouTube
7.2.2021 klo 18

Maksuton, kesto 1 h