Valokuva N2 Albiino Oy. Kuva on Helsingin liikkumisohjelman Anna arjen liikuttaa -kampanjasta

Itä-Helsingin ikäihmisten Anna arjen liikuttaa -tapahtuma 14.-15.10. klo 10-14

Myllypurontie 1, 00920 Helsinki
Metropolia Ammattikorkeakoulu

Kohtaamisia, keskustelua arjen liikkumisesta, mielekästä tekemistä ja tietoa alueellisista vapaa-ajan mahdollisuuksista ikäihmisille. Tule kun sinulle sopii!

Hei sinä itähelsinkiläinen kotona asuva ikäihminen! 

Kaipaatko kohtaamisia, keskustelua arjen liikkumisesta, mielekästä tekemistä ja tietoa hyvinvoinnista tai alueellisista vapaa-ajan viettomahdollisuuksista? Näitä kaikkia on tarjolla Myllypurossa ikäihmisten monipuolisessa Anna arjen liikuttaa -tapahtumassa. Tapahtumassa on luvassa välittömiä kohtaamisia alueen kaupungin työntekijöiden, Metropolian opiskelijoiden, järjestöjen edustajien sekä toisten ikäihmisten kanssa. Voit tulla paikalle tapahtuma-aikana silloin, kun sinulle itsellesi parhaiten sopii. 

Tapahtumassa saat kootusti tietoa Itä-Helsingin toimijoista kuten liikunta-, kulttuuri- ja kirjastopalveluista, työväenopiston ja palvelukeskusten toiminnasta, alueella toimivista järjestöistä sekä Metropolian tarjoamista mahdollisuuksista. Tapahtumassa pääset tutustumaan ja kokeilemaan olemassa olevia liikkumisen etäpalveluita. Tiedon lisäksi tapahtumassa on monenlaista mielekästä tekemistä.

Tilaisuudessa on maksuton kahvitarjoilu. 

Tilaisuus toteutetaan terveysturvallisesti. Suosittelemme tapahtumassa maskin käyttöä. Tilaisuus on esteetön.

Tule yksin, kaksin tai vaikka ryhmässä. Ota ystävät ja naapurit mukaan! 

Voit halutessasi osallistua päivien aikana tarjolla oleviin liikkumiskokeiluihin. Varustaudu sopivin varustein. Toimintaa on tarjolla sekä ulkona ja sisällä alla olevan aikataulun mukaisesti. Tapahtumaan ei ole ennakkoilmoittautumista.

Ohjelma torstai 14.10. klo 10-14

  • Lyhyitä toimintakykymittauksia osallistujille 
  • Tasatunnein kevyttä tuolijumppaa kahvittelun lomassa 
  • Neulonta- ja virkkauspaja: Auta neuloen ja virkaten
  • Yleistä ohjausta ja neuvontaa (mm. digituki ja Seniori-info) 
  • klo 10-12 tutustumista kuntosaliin
  • klo 10.30 ja 11.15 rivitanssikokeilutuokiot
  • klo 12.30 ja 13.30 sirkuskokeilut  
  • klo 13 Myllypuron kuntoportaissa opastettua (yhteislähtö tapahtumasta klo 12:30, säänmukainen varustus)
  • Ota osaa erilaisiin äänestyksiin ja vaikuttamismahdollisuuksiin

Ohjelma perjantai 15.10. klo 10-14

  • Lyhyitä toimintakykymittauksia osallistujille  
  • Tasatunnein kevyttä tuolijumppaa kahvittelun lomassa
  • Yleistä ohjausta ja neuvontaa (mm. digituki ja Seniori-info)  
  • Avainnauhapaja: Koristele oma avainnauha  
  • klo 10.15 päivätanssikokeilu
  • klo 12.30 ja 13.30 sirkuskokeilut  
  • klo 13.00 Myllypuron kuntoportaissa opastettua toimintaa (yhteislähtö tapahtumasta klo 12:30, säänmukainen varustus) 
  • Ota osaa erilaisiin äänestyksiin ja vaikuttamismahdollisuuksiin 

Tule ja anna arjen liikuttaa! 

Lisätietoa tapahtumasta antaa: Projektikoordinaattori Elisa Kaaja, 0931026698 ([email protected])

Tilaisuuden järjestävät Helsingin kaupunki ja Metropolia Ammattikorkeakoulu ja Seniorit tikissä -hanke
 

Sulje