Päiväsirkuskurssi senioreille

Turunlinnantie 1, 00900 Helsinki
Stoa

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Päiväsirkuskurssilla voit tutustua tähän hauskaan liikuntalajiin ja samalla eri sirkusvälineisiin.

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Päiväsirkuskurssilla voit tutustua tähän hauskaan liikuntalajiin ja samalla eri sirkusvälineisiin.

Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää.

Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua pureutumalla etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät käsien koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa.

Keskiviikkoisin klo 11.30–12.15
20.4., 27.4., 4.5., 11.5. ja 18.5.2022.

Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas
Kesto: 5 x 45 min
Max. osallistujamäärä: 8 hlöä

Vapaa pääsy. Pakollinen ennakkoilmoittautuminen 17.1. alkaen: [email protected]

Sulje