Seniorisirkus

Turunlinnantie 1, 00900 Helsinki
Stoa

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä.

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä.

Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää.

Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua pureutumalla etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet ja tehokkaat venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät vartalon koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa.

Tiistaisin 6.9.–1.11. klo 14.30–15.30 (yht. 8 kertaa). Ei sirkuskertaa syyslomalla ti 18.10.

Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas
Paikka: Stoan musiikkisali
Kesto: 8 x 45 min
Max. osallistujamäärä: 15 hlöä
Kieli: englanti, espanja, suomi
Maksuton

Ennakkoilmoittautuminen 15.8.22 alkaen ruudun oikealla olevan Ilmoittaudu-näppäimen kautta.

Lisätiedot: [email protected]

Sulje