Yin-jooga
Joogasta rauhaa arkeen
Torstaisin 13.1.–28.4. klo 20.05–21.00
Oulunkylän liikuntapuisto
Yin-jooga koostuu hyvin rauhallisista, lähinnä lattialla tehtävistä liikkeistä, joissa ei juurikaan käytetä lihasvoimaa. Tarvittaessa käytetään apuvälineitä. Harjoitus tähtää kehon ja mielen rentoutumiseen. Sopii kaikille, aiempaa joogakokemusta ei tarvita.
Verkkosivu