Tule mukaan nauttimaan ohjatusta liikunnasta Kanneltalon galleriaan ja kirjaston monitoimitila Tempoon.

Kevään aikana mm. haastamme tasapainoa, avaamme kehon kireyksiä lihaskalvoja käsitellen, lisäämme ryhtiä rankaan keppijumpaten ja vahvistamme lihaksia kuntojumpan merkeissä. Kevätkaudella Suomalaisen barokkiorkesterin (FiBO) muusikot vierailevat Taidejumpissa. Ota oma alusta mukaan ja anna taiteen liikuttaa!

Tunneille osallistuminen edellyttää alueliikuntapassin (30 €) ostamisen. Lisätiedot: https://liikunta.hel.fi/fi/sivut/ohjattu-liikunta/alueliikunta

Kevätkauden ohjelma:
22.1. Tasapaino paremmaksi*
29.1. Tasapaino paremmaksi
5.2. Ryhtiä rankaan keppijumpalla 1
2.2. Ryhtiä rankaan keppijumpalla (tunti pidetään ulkona)
19.2. EI TUNTIA
26.2. Ryhtiä rankaan keppijumpalla
5.3. Liikkuvuutta kehoon**
12.3. Liikkuvuutta kehoon**
19.3. Liikkuvuutta kehoon**
26.3. Liikkuvuutta kehoon**
2.4. EI TUNTIA
9.4. Kuntojumppa
16.4. Kuntojumppa
23.4. Kuntojumppa
30.4. Kuntojumppa*

Huom! Muutokset mahdollisia.
*Tunti pidetään kirjaston monitoimitila Tempossa.
**Tunnin säestää Suomalaisen barokkiorkesterin (FiBO) muusikko

HUOM! Taidejumppaa ei järjestetä talvilomaviikolla to 19.2., eikä kiirastorstaina 2.4.

Kieli: suomi
Yhteistyössä Kanneltalo, Helsingin kaupungin liikuntapalvelut ja Suomalainen Barokkiorkesteri