Seniorisäpinät

Seniorisäpinät ovat matalankynnyksen liikuntatapahtumia helsinkiläisille ikäihmisille, jossa pääset kokemaan liikunnan iloa tutustumalla erilaisiin liikuntamuotoihin. Toimintaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon eikä sitoutua, vaan mukaan voi osallistua liikuntahallien sisäänpääsymaksulla omien mahdollisuuksiensa ja mielenkiintonsa mukaan.​

Seniorisäpinöissä jokaisella tapahtumalla on oma teemansa. Kaksi tuntia kestävässä tapahtumassa voit valita omalle kuntotasollesi sopivaa toimintaa eri vaihtoehdoista. Voit osallistua toimintaan osan ajasta tai jumpata mukana koko kahden tunnin ajan. 

Hinta: 2 € seniorit, 3,50 € aikuiset
 

Kevään 2024 ohjelma:

11.1. Lähtölaukaus
18.1. Tasapainoremontti
25.1. Talvirieha
1.2. Rautaa tankoon
8.2. ChaChaCha
15.2. Ystävänpäivä
22.2. Talviloma (EI SÄPINÖITÄ)
29.2. Kuntotreeni
7.3. Verkot heilumaan!
14.3. Lihasten metsästys
21.3. Stadi bailut
28.3. Tipitii, tipitii
4.4. Discon huumaa
11.4. Puntit ylös!
18.4. Selätä kevät
25.4. Säpinät biitsillä
2.5. Kasari
9.5. (Helatorstai, ei säpinöitä)
16.5. Suomen kesä
23.5. Puistojumppa

Huom! Muutokset mahdollisia.