Tyttöjen parkour -kokeilutunti 7-12 vuotiaille

Jos parkour kiinnostaa, mutta et ole vielä uskaltanut lähteä mukaan koska sekaryhmät jännittää - tule kokeilemaan parkouria tyttöjen omalle ilmaiselle kokeilutunnille.

Tyttöjen omassa parkour-ryhmässä harjoitellaan täysin samoja liikkeitä ja harjoitteita kuin sekaryhmissäkin: erilaisia parkourin perustekniikoita ja liikkumistapoja. Tunneilla harjoitellaan mm. erilaisia tapoja ylittää ja alittaa esteitä, hallittuja laskeutumisia, tasapainoilua, roikkumista sekä ratoja ja liikeyhdistelmiä. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan jokaiselle oppilaalle sopivaksi.
Lasten parkourtunneilla harjoitellaan myös ryhmässä toimimista ja tavoitteena on omatoimiseen harjoitteluun ja vapaavuoroilla treenaamiseen kannustaminen. 

Ennakkotaitoja ei tarvita, tunnin ohjaajana toimii kokenut sirkuksen ja parkourin ohjaaja Pauliina Puustinen.

Parkour Akatemia Lauttasaari

16.5.2023 klo 16.30-17.30

Vapaa pääsy