Helsinki on saunojan urbaani
paratiisi
Jos rakastat saunomista, rakastat Helsinkiä. Kaupungin lauteilla lyövät kättä urbaanin saunakulttuurin pitkät perinteet (yleisten saunojen kiukaat kuumenivat täällä jo parisataa vuotta sitten), elämyksellisyys, kansainvälisesti palkittu design, meri, luonnon kauneus ja kahlitsematon, yhteisöllinen kaupunkikulttuuri.
Helsingissä saunominen on enemmän kuin vain tapa lämmitellä – se on osa elämänrytmiä ja yhteisöllisyyttä, joita voi kokea mitä moninaisimmissa ympäristöissä. Helsingin saunaskene on ainutlaatuinen ja omintakeinen oodi lämmölle ja löylylle, eli siis kaikille meille Helsinkiläisille ja Helsingissä vieraileville.
Enemmän tapoja saunoa
Miltä kuulostaa pulahdus uima-altaaseen talvipakkasella, kivenheiton päässä presidentin linnasta? Vai ehkä sittenkin avantoon ja löylyyn meren rannalla, hiljaisuudessa kuin mökillä olisi? Helsingin saunat tarjoavat jokaiselle jotakin – olit sitten liikkeellä yksin, ystävien tai perheen kanssa, rauhaa tai vilskettä etsien. Työpäivän lomassa voi hypätä pyörän selkään ja suunnata Sompasaunan yhteisöllisille lauteille – ja palata palaveriin virkistyneenä. Vaihtoehtoisesti nauti drinkki, hikoile saunassa ja jatka iltaa musiikin tahdissa saman katon alla. Helsingissä on enemmän tapoja saunoa.
Hikoile
Rentoudu
Yli 200 vuotta yhteisöllisiä löylyjä
Helsingissä ’kansan kiukaat’ ovat lämmenneet jo yli 200 vuotta. Pääkaupunki tarjoaakin useita vaihtoehtoja jokaiselle saunojalle, kokeneesta saunamajurista ensikertalaiseen. Helsingistä löydät myös design-saunat, saunalliset hotellihuoneet, ja talkootyöllä lämpenevät yhteisösaunat – perinteisiä savusaunoja unohtamatta.
Kuumia faktoja:
60 Yleistä saunaa
1940-luvulla Helsingissä oli yli 120 yleistä saunaa – ne olivat olennainen osa arkea aikana, jolloin kotisaunat eivät vielä olleet itsestäänselvyys. Kaupungissa elää yhä vahva saunakulttuuri, tarjoten kaikkea perinteisistä korttelisaunoista (kuten vuodesta 1928 toimineesta Kotiharjun Saunasta) aina moderniin merenrantakohteeseen Löylyyn. Helsingissä on avoinna ainakin 60 yleistä saunaa – löylyt siis jatkuvat, hyppäät vain lauteille.
3 Miljoonaa saunaa Suomessa
Yli kolmella miljoonalla saunalla ja 5,6 miljoonalla asukkaalla Suomi on todellinen löylyjen luvattu maa. Teoriassa koko kansa mahtuisi samaan aikaan saunaan. Missään muualla saunarakkaus ei ole yhtä elävä kuin Helsingissä, missä perinne kohtaa muotoilun, luonnon ja hyvinvoinnin.
2020 UNESCO -listaus
Vuonna 2020 sauna lisättiin Unescon (Yhdistyneiden kansakuntien kasvatus-, tiede- ja kulttuurijärjestö) aineettoman kulttuuriperinnön listaan. Saunominen on osa suomalaista kulttuuria myös löylyhuoneiden ulkopuolella: runot, laulut ja leikit ovat vieneet suullisesti sanaa saunasta eteenpäin sukupolvien ajan. Pelkän saunatilan lisäksi löylyt ovat luoneet meille suomalaisilla ainutlaatuisen tapakulttuurin ja elämisen tavan, johon sauna liittyy pelkkää peseytymistä suurempana voimana. Saunassa on synnytty, puitu elämän menoa ja pesty rakkaimmat viimeiselle matkalle.
60 Sekuntia hyvään oloon
Vain minuutti kylmässä vedessä saunan jälkeen voi tehdä ihmeitä. Kun vaihtelet saunan lämmön ja 30–60 sekunnin pulahduksen välillä (oli se sitten meressä, järvessä tai kylmässä suihkussa), keho vastaa onnellisuushormonien ryöpyllä: endorfiinilla, dopamiinilla, serotoniinilla ja oksitosiinilla. Se on luonnon oma nollaus – helsinkiläisittäin.
